Con la llegada del verano y de las altas temperaturas, nuestros mayores son un colectivo más vulnerable.
Por eso, desde las Concejalías de Mayores y Salud, hemos preparado esta campaña con unos consejos básicos para disfrutar del verano con Salud.
– Evita salir de casa en las horas centrales del día.
– Utiliza protección solar media/alta.
– De día baje las persianas y cierra todas las ventanas y ábrelas por loa noche para refrescar.
– Conserve los alimentos en el frigorífico.
– Busque ambientes frescos y ventilados.
– Beba más agua, no espere a tener sed.
– Algunos medicamentos pueden producir reacciones con el sol, infórmese.
– Aumente el consumo de frutas y verduras de temporada.
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